Verstopfung beim Baby behandeln

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Das Thema Verstopfung beim Baby und Kindern kommt häufig vor. Denn diese geht oft mit Krämpfen und Schmerzen im Bauch einher und halten so Kind und Eltern auf Trab. Harter Stuhl setzt sich in den Darmschlingen ab und sorgt für die unangenehmen Bauchkrämpfe deines Kindes. Vorbeugende Massnahmen gegen Verstopfung beim Baby sind daher sehr sinnvoll und zu empfehlen. Eine Babymassage kann helfen, aber wie funktioniert das richtig? Welche Rolle spielt die Ernährung beim Baby in Bezug auf Verstopfung?

Was könnten die Ursachen für Verstopfung beim Baby sein?

Jeder Verdauungstrakt reagiert unterschiedlich auf einkommende Nahrung und Flüssigkeit. Die häufigsten Ursachen für eine Obstipation (Verstopfung) sind zu wenig Ballaststoffe, Flüssigkeitsmangel und verminderte Bewegung (darauf achten, dass das Baby viel Gelegenheit hat zum Strampeln, also auf dem Boden liegt und nicht zu lange im Tragetuch oder Babysitter ist). Baby Verstopfungen erkennst du:

  • wenn dein Baby einen harten Unterbauch hat.
  • wenn dein Baby bis 1 Jahr für ein oder zwei Tage keinen Stuhlgang hat (ABER: gestillte Kinder können mehrere Tage lang keinen Stuhlgang haben, dies ist völlig normal.) Kinder über einem Jahr sollten mindestens dreimal in der Woche Stuhl absetzen. 
  • wenn der Stuhl sehr fest ist und aus kleinen Kügelchen besteht.
  • bei Blut im Kot, welches von Rissen am After herkommt, die durch das starke Pressen verursacht wurden.
  • wenn dein Kind Bauchschmerzen hat (Koliken)

Man spricht übrigens erst dann von chronischer Verstopfung, wenn diese mehr als drei Monate anhält. Ärztliche Unterstützung ist dann unabdingbar.


Verstopfung bei Babys oder Kleinkindern

Zumeist haben Babys bei der Umstellung der Nahrung (Beikost, Brei) mit Verstopfung zu kämpfen. Eher stopfende Lebensmittel wie Rüebli (Karotten), Bananen, rote Äpfel, Weissbrot oder Reis beschweren den Darm und sollten bei Verstopfung beim Baby gemieden werden.

  • Versuch doch mal den Brei mit Kürbis, Pastinaken (weisses Wurzelgemüse, sieht auch aus wie Rüebli) oder Zucchini anstelle von Rüebli zu kochen 
  • Bananen-Apfelbrei ersetzen mit Birnen-Aprikosenbrei (je nach Saison) 
  • Wenn du den Brei selber kochst, solltest du darauf achten, dass der Brei nicht zu kompakt ist (ein bis zwei Esslöffel Wasser hinzufügen)
  • Gib deinem Kind mehr Flüssigkeit zu trinken: Wasser, Fencheltee, ab 4. Monaten Fruchtsaft (evtl. Saft gemischt mit Wasser)
  • Bei der Fläschchen-Nahrung musst du dich unbedingt an die Dosierung halten - zu viel Pulver kann auch zu Baby Verstopfung führen. Rühre die Flaschennahrung mit Fencheltee an. Benutzt du Leitungswasser bei der Zubereitung von Nahrung? Zu hoher Kalkanteil im Wasser kann Verstopfungen beim Baby begünstigen.

Folgende Nahrungsmittel sind eher abführend: Fenchel, Spinat, Birne, gekochter Apfel, Hirse.

Sorge generell für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Ein Kleinkind zwischen dem ersten und zweiten Lebensjahr sollte mindestens 600 ml trinken.

Babymassage und warme Bäder bei Baby Verstopfung

Eine zärtliche Babymassage erleichtert deinem Kind die Verdauung und beeinflusst den Stuhlgang positiv. Zur Babymassage streichelst du im Uhrzeigersinn den Bauch und trägst damit zur Entspannung bei. Warme Bäder sind angenehm für das Kind und lockern die Muskeln.

Natürlich ersetzen unserer Ratschläge und Erfahrungsberichte keinen Arzt. Daher solltest du bei vermehrten Problemen bei Verstopfung beim Baby und Unsicherheiten die Mütter-Väterberatung oder den Kinderarzt / die Kinderärztin dazu ziehen.

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