Prévenir les vergetures

Pendant la grossesse, il est nécessaire de prendre soin de sa peau aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur. Grâce à des conseils de base, les soins quotidiens deviennent une expérience inoubliable pour tous les sens. Chaque mère a certes une prédisposition génétique. Pendant cette phase essentielle cependant, les femmes peuvent stimuler activement et efficacement leurs tissus, aussi bien pendant qu’après les changements.

Les vergetures, comment et pourquoi se développent-elles ?

Le corps d’une femme enceinte se modifie. Dès le 3^e trimestre, il prend un volume supplémentaire considérable dû à la croissance de l’enfant. Le corps s’y prépare déjà dès la première semaine de grossesse par des fluctuations hormonales. Les tissus conjonctifs se détendent. Chez de nombreuses futures maman, le tissu sous-cutané se déchire.

Ces fines déchirures deviennent visibles sous forme de stries bleutées. Les cuisses, le postérieur et les hanches sont particulièrement concernés, mais aussi les seins et surtout le ventre. Pour la future mère, il est important de savoir que les vergetures font partie de la grossesse et qu’elles  s'estompent et deviennent moins visibles avec le temps.

Existe-t-il un remède miracle contre les vergetures ?

La plupart des femmes ont des vergetures pendant la grossesse. Selon de nombreuses études et publications, il est difficile d’empêcher leur apparition. Des soins doux de la peau permettent de réduire les vergetures, par exemple une crème spéciale. Une alimentation équilibrée est également importante.

L’objectif consiste à améliorer l’extensibilité des tissus depuis l’intérieur, en consommant des aliments riches en protéines, ainsi que suffisamment de vitamine C. Celle-ci se trouve notamment dans les fruits et les légumes. La provitamine A, plutôt inconnue, contenue par exemple dans le fromage, les carottes, les œufs ou le brocoli, aide aussi à stimuler l’élasticité pendant toute la grossesse.

Petits conseils pour la grossesse

Le fait d’être enceinte peut aller de pair avec certains troubles liés à la grossesse. Une crème anti-vergetures ne permet pas à elle seule de prévenir ce type de désagréments pendant la grossesse. C’est surtout le massage qui stimule la circulation de la future mère qui est important. Il permet ainsi de renforcer les tissus jusqu’à la dernière semaine de grossesse. Outre le massage doux, un léger pétrissage ou une brosse sèche peut renforcer l’effet. Peut-être permettront-ils aussi de réduire d’autres troubles liés à la grossesse ?

Il ne faut cependant pas oublier qu’il n’existe pas de remède miracle universel contre les vergetures. La grossesse modifie fondamentalement le corps humain. Mais la nature nous a doté de nombreuses ressources qui nous permettent, si nous menons une vie saine, de retrouver plus ou moins notre état initial. Des soins de la peau conséquents pendant la grossesse permettent à chaque future maman d’activer ses ressources naturelles.